В.Ромек, Е.Ромек "Тренинг наслаждения"

Упражнение "Каждому свой запах"

Материалы: Приятно пахнущие предметы и ароматы из предыдущего упражнения. Можно использовать также ароматы, о которых позаботились и принесли с собой участники группы.

Время: Упражнение – 20 мин., обсуждение – 5-7 мин. на каждого участника.

Инструкция: "Мы собрали здесь большое количество разных запахов. Попробуйте их все понюхать. Найдите, пожалуйста, аромат, который вам нравится больше всего. Не обязательно искать знакомые вам ароматы. Вы можете выбрать и совершенно новый для вас запах. Поищите не тот запах, который нравится вам всегда, а тот, который нравится в настоящий момент времени. Дайте пройти некоторому времени, чтобы почувствовать всю полноту запаха, сконцентрируйтесь на приятном вам запахе и только на этом запахе".

Обсуждение:"Какие ассоциации у вас вызывает выбранный вами запах? Можете ли вы сейчас, в отсутствии стимула, вспомнить этот запах? Попробуйте описать его словами".

Комментарии:Для этого упражнения очень важно иметь возможность проветрить помещение. Стимульные запахи не должны быть очень интенсивными, иначе может возникнуть трудно воспринимаемая и едва ли приятная смесь запахов. Желательно препятствовать попыткам участников группы опрыснуть все своим любимым дезодорантом. Для парфюмерии следует использовать бумажные салфетки с небольшим количеством парфюма.

<<< Упражнение "Совместное наслаждение запахом". Упражнение "Приятная смесь". >>>

 

"Я начинаю понимать. Я могу тайно проводить прямые внушения и приказы моему клиенту или кому угодно, просто тем, что буду оформлять их в кавычки, как сделанное кем-то другим! « "Совершенно верно. Иногда вы можете захотеть отдать вашему клиенту прямые приказы без того, чтобы взять ответственность за содержание приказа или предложения. Вообразите, к примеру, что вы - мой босс и порядочный мерзавец. Если бы я сказал вам: "Босс, вы - вошь! ", то вы несомненно пришли бы в негодование и выбросили меня на улицу. Однако, если бы я при случае сказал: "Босс, ко мне только что приходил один тип, довел меня до головной боли, и тогда я сказал ему: Знаешь, ты кто? Ты - вошь! ", то я бы получил удовлетворение от того, что назвал вас, босса, вошью, а вы получили бы опыт того, что значит быть обозванным вошью. При этом вам говорил не я - я говорил "тому человеку".